晚上睡觉眼球充血，感觉眼睛疼，什么原因

导读：口腔不卫生最容易滋长细菌，睡觉前吃东西或者睡前对口腔清洁力度不够，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病，口腔内的炎症就会促进唾液分泌。 很多人有过这样的经历，晚上睡觉流口水，第二天起来枕头都湿了并且有股奇怪的味道，有些人就疑惑了，流口水不是小孩子才会吗？为什么成年人睡觉也会流口水呢？这个小小的症状经常会被人忽视。 正常人每天分泌唾液总量为1000~1500毫升，即使在没有

导读： 总感觉便便拉不干净，拉完还想拉？这是咋啦  　　排便是伴随我们一生的事情，虽然有些人不愿谈及这个话题，但是它与我们的健康息息相关。   　　每个人都想顺顺利利拉完，神清气爽起身。可实际情况不是这样的，总有那么几次便便过后感觉“货没卸完”，还想拉！   　　这到底是怎么回事呢？是真的没拉完，还是产生了错觉？   &nbs

导读：对策是慢慢减少咖啡，茶，巧克力，软饮料（比如可乐、部分运动饮料）的摄入。突然停止会导致咖啡因戒断症状，反而会引起更强烈的疲劳感，甚至出现头痛。 　　如果排除了以上疾病因素，就需要考虑以下隐藏的原因了。 　　1.饮食质量太差，垃圾食品吃太多 　　日常饮食中反式脂肪酸、饱和脂肪酸、添加糖、盐含量高，会让我们感到疲劳。如果是这种情况，则需要按照以下几点调整饮食： 　　注重优质蛋白质的摄入：鱼类

2018-09-19

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