中医补气血的八珍汤怎么做?
导读:八珍汤是补气血的一道药膳,生活中我们也可以很经常的吃到它,那么中医补气血的八珍汤怎么做才好吃呢?下面不如跟着小编来看看八珍汤的做法。 八珍汤是补气血的一道药膳,生活中我们也可以很经常的吃到它,那么中医补气血的八珍汤怎么做才好吃呢?下面不如跟着小编来看看八珍汤的做法。 一、中医补气血的八珍汤怎么做? 材料:八珍汤药材(可在药店直接购买)。 做法:1、取一副八珍汤药材(党参、白术
产后贫血便秘好严重?吴明珠:喝滋阴茶补气血
导读:贫血在中医属于“血虚”的范畴,血虚体质常会引起便秘。中医理论强调“气血同源”、“脾胃为后天之本,气血生化之源”,调理宜从补血、补气、健脾胃着手,增强脾胃运化功能,以达到补气血效果。 怀孕母亲产后贫血与便秘,常是心中挥不去的梦魇。中医指出,产后气血虚容易出现贫血、便秘,除多休息外,平日应多吃一些补血的食物,例如波菜、红米苋、葡萄干等食物,营养也必须要均衡,或是用滋阴茶补气血改善症状。
中医食疗养生:平时需多吃健脾开胃又补气血的滋补汤
导读:脾胃是人体的重要器官,要好好的保养才是,健脾开胃的食谱有很多,以下就是小编推荐的健脾开胃又补气血的养生汤。 脾胃是人体的重要器官,要好好的保养才是,健脾开胃的食谱有很多,以下就是小编推荐的健脾开胃又补气血的养生汤。 十全大补汤 材料: 党参,炙黄芪,肉桂,熟地,炒白术,炒川芎,当归,酒白芍,炙甘草,猪瘦肉,猪肚,猪骨,墨鱼,葱,生姜,料酒,盐,味精等各适量。 做法: