医生你好我今年22岁，每次躺上床的时候腰椎分享 微信朋友圈微信好友取消2018/09/19性别：女病情描述：医生你好我今年22岁，每次躺上床的时候腰椎那里就咔咔咔的，拍过片子说脊柱有一点点侧弯，后来做了ct和核磁医生看了说没事儿，但是我的腰向后弯就有刺痛，但是医生说还好呀腰椎没有明显病变呀，我就不知道咋整了
医生回复：2018/09/19回复出现这种情况就要注意避免久坐，长时间一个姿势 追问那请问医生有没有自我恢复的运动可以做做呐？ 回复以免加重颈椎和腰椎损伤，引起颈椎、腰椎疾病 回复可以睡硬板床 追问是的已经听话的睡硬板床了 追问需不需要扭扭腰加强一下腰部肌肉呢 回复可以的，但是幅度不要过大 追问好滴谢谢医生 在线刘医生医师 内科 沧州市运河区小王庄镇官庄子村刘洪军卫生室立即咨询已为23797位患者解除疑问
