女性保养卵巢12妙招,来月经时多补铁!
导读:研究表明,若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,患卵巢疾病的机率就会减少50%。然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。 卵巢一直是女性所要注意的一个很重要器官,女性保养卵巢特别重要,卵巢早衰将会使女人的容颜苍老,青春不再。那么保养卵巢都有哪些方法呢?以下就是保养卵巢的12条妙计。一起来了解下吧。 1、服用维生素c和维生素e
女人来月经时,这4点若能“达标”,恭喜你,子宫保养得还不错
导读:大姨妈又来了 月经是否正常反映着女性的健康状况,月经不正常很可能是身体出问题了,许多月经不调者就有不孕苦恼。 月经正常与否,也是检验子宫是否健康的标准之一。每来一次月经,都是对子宫进行一次清扫。而子宫对女性的内分泌功能、生育能力、免疫功能有着重大影响。 如果你每次月经这4点都能达标,那么,恭喜你,你的子宫保养得很好。 达标一:周期很规律 &n
来月经时多补铁!
导读:研究表明,若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,患卵巢疾病的机率就会减少50%。然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。 1、服用维生素c和维生素e 研究表明,若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,患卵巢疾病的机率就会减少50%。然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。 2、