便秘严重，用力拉不出来，排出一点黄色液体 但大便就是不下来

导读：贫血在中医属于“血虚”的范畴，血虚体质常会引起便秘。中医理论强调“气血同源”、“脾胃为后天之本，气血生化之源”，调理宜从补血、补气、健脾胃着手，增强脾胃运化功能，以达到补气血效果。  怀孕母亲产后贫血与便秘，常是心中挥不去的梦魇。中医指出，产后气血虚容易出现贫血、便秘，除多休息外，平日应多吃一些补血的食物，例如波菜、红米苋、葡萄干等食物，营养也必须要均衡，或是用滋阴茶补气血改善症状。

导读：手机侵占了我们太多的空闲时间，还会影响睡眠。  　　不知道你有没有和我一样的情况，早上醒来，睁开眼睛，第一件事情就是摸手机，手指点开各种社交APP看隔夜信息：微信、微博、QQ空间……想要知道别人是否更新了什么新鲜的事情可以围观一下，想要看各种新闻生怕错过了就会让自己落后，点开一个刷了一会之后，退出。然后又打开另一个APP刷…… &

导读：昨晚朋友圈出现了三种人。 　　11月11日0时，全国上下，拉起了一场没有硝烟的战争。 　　一群马爸爸背后的女人们，用抢到别人买不到的方式，击败了对方。 　　截止到凌晨**点，成交额突破**亿。 　　有人戏谑，昨夜有种过年的感觉，区别在于，过年是掏压岁钱，双11是大家给马爸爸掏钱。 　　昨天的夜里，大概浓缩成3种缩影，不知道你属于哪种? 　　第一种人，买到别人无货可买 　　有人哭穷，我出

2018-09-19

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