10年胃病,一把陈艾一肉桂,用一个好一个,胃疼、胃病不来找!
导读:中国是胃病大国,13亿人中1.2亿的人有与胃相关的各种健康问题。快节奏的生活让很多人吃东西都不规律,早餐不吃、晚上大补,工作一忙拿零食代替正餐充饥,长期这样胃很受伤。俗话说,胃病“三分治七分养”,得了胃病不仅需要科学的治疗,更需要细心的长期养护,才能拥有一个健康的好胃。 中国是胃病大国,13亿人中1.2亿的人有与胃相关的各种健康问题。快节奏的生活让很多人吃东西都不规律,早餐不吃、晚上大补,工作
平时熬夜没睡好的觉,周末能补回来吗?
导读:我还能抢救一下··· 很多人平时都会很晚睡觉,是地地道道的“夜猫子”。 夜猫子的作息规律是:白天起得晚,没精神;晚上睡不着,精神棒! 熬夜的危害,相信你也早已经知道了:皮肤不好、精神不好、血压不稳... 严重的还有猝死、脑梗等情况。 (吓) 很多人会疑问,几点算熬夜呢? 一般而言,比较
我们在平时的生活中可以吃些什么食物得到胶原蛋白的补充呢?
导读:对于女性来说,银耳性温,富含植物胶原蛋白是最适合补身体的食物,能够健脾开胃,滋阴润肺,很适合秋燥的时候食用。长期食用银耳可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效,不过注意烹调的时候少放糖!! 1.银耳 对于女性来说,银耳性温,富含植物胶原蛋白是最适合补身体的食物,能够健脾开胃,滋阴润肺,很适合秋燥的时候食用。长期食用银耳可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效,不过注意烹调的时候少放糖!