低头玩手机=头顶50斤?做好2个动作,尽早远离颈椎病
导读:低头族最直接的危害就是引发颈椎病,长时间低头玩手机、平板电脑等容易造成颈肩部肌肉僵硬、痉挛,时间久了,就可能会导致颈椎曲度变直、颈椎间盘突出等,也可能出现探脖等体征。据《生命时报》报道,我国约有1.58亿人饱受颈椎病之苦。 长期看手机对颈椎的危害 “欧洲脊柱协会声明称:一个人的头部重约5kg,当前倾看手机等电子设备时,通常呈60°角,由于杠杆和重力作用,一个人颈部肌肉
头发一梳掉一把,心里烦躁却没法!只需1招,让头发轻松长回来!
导读:株式会社柳屋本店位于日本东京都日本桥马喰町大楼,是一家美发、化妆品制造企业,从1615年开始,始终致力于生产纯植物性产品,一直到今天依然广受欢迎。 头发一梳掉一把,心里烦躁却没法!只需1招,让头发轻松长回来! 一洗头就掉一大把的头发! 烦不烦心! 一梳头就带下来一大缕头发! 糟不糟心! 最严重的是轻轻一甩头也能掉下来好几根头发! 痛不痛心! 这俗话说 “头发是每
你曾经半夜被尿憋醒吗?试试这个动作,从此一觉到天亮
导读:在抬脚时,因内脏全身运作,脑内革命,心理生理调适正常,何来睡眠障碍症。头脑清醒、智慧、记忆力当然会增加,激发意志力及吃苦耐力。 不少人尤其是上了年纪的人都会在半夜起床小便,一位网友支招:自从每晚临睡前做了“抬脚”以后,再也不用半夜起床小便了。 这个一次做不到十五分钟,分开三次做。 方法: 开始“抬脚&rdqu