近段时间多了很多白发，睡觉经常手脚流汗。

导读：缓解压力，保持心情舒畅。紧张、焦虑、压力大等负面情绪因素可导致大汗腺排汗量显著增加，同时伴有有异味，也就是所谓的冒“冷汗”。 　　天热人人都免不了动辄一身汗。大多数人出汗不过是额头后背湿哒哒，擦一擦落落汗无关大体。可也有些人一出汗，全身便散发一股刺鼻臭味，腋下尤其明显，俗称“狐臭”。 　　因为狐臭，很多人在夏天不敢轻易约会访友；因为狐臭，有的人甚至不敢轻易出汗不敢轻易

导读：从营养学的角度来看，菠萝含有丰富的醣类、膳食纤维、菠萝酵素、维生素B1、维生素C，以及多种微量营养素，既能促进肠胃消化，又能改善食欲不振、炎热、烦渴、头晕、倦怠等不适症状。 菠萝产季来了，您准备好好品尝它的酸甜好滋味了吗？对大多数人来说，菠萝是帮助消化、增进食欲的美味水果，但对中医来说，菠萝的本事没这么简单，将其入菜，煮成“菠萝苦瓜鸡汤”，一碗喝下，不但可以消暑、补精力，还

导读：人的睡眠时间不足，代表大脑一直处于无法休息的状态，大脑过劳就容易缺氧，进而造成细胞机能下降、神经血管效能变差，导致体内毒素和废物无法被有效排出体外，时间一久，坏东西在体内累积变多，就容易出现免疫力下降引发感冒、皮肤干燥、脸色黯淡、色素沈淀等老化现象。  睡不饱，人易老！上班族重视考绩，常常连续好几个星期牺牲睡眠去赶项目，直到发觉面色蜡黄、老态尽出，才想到睡个“美容觉&rdqu

2018-09-12

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