这件事比跑步更毁膝盖,是离死亡最近的动作,你却天天在做!
导读:国际医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》2017年6月刊指出,健身跑步者的关节炎发生率为3.5%,而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%! 国际医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》2017年6月刊指出,健身跑步者的关节炎发生率为3.5%,而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%! 看到这个数据,是不是颇感意外?每天坐着刷微信,坐着看电视,坐着吃饭,坐着看报,坐着打牌&hel
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油性肌粉刺、痘痘长不停!去角质有帮助吗?
导读:角质层对皮肤有保护作用,一般健康肤质的人,并不需要去角质,否则,当角质层遭到破坏,无法妥善保留肌肤水分,反而会引起肌肤敏感、发炎。 夏季报到,油性肌肤的粉刺、痘痘又开始蠢蠢欲动!大家都知道,皮肤油脂分泌过剩,加上老废角质堆栈,就很容易引发粉刺和痘痘。既然如此,如果油性肌常常去角质,是不是就能畅通毛孔,减少痘痘形成呢? “去角质”一直是热门的