失眠多梦怎么回事?小绝招一觉睡到天亮!
导读:失眠是怎么回事,有些人还经常做梦,梦是正常的生理现象,而失眼多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。 失眠是怎么回事,有些人还经常做梦,梦是正常的生理现象,而失眼多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。 并且每个人都有属于自己的压力要承受,而今随着社会的发展,这种压力越变越大,结果令许多人有了失眠的困扰,失眠多梦让许多患者的睡眠质量大大下降,这样势
夏天总是睡不好?女中医:先喝茶击败2大失眠体质!
导读:夏季天气炎热、阳气盛,经络运行走浮脉,即身体内的能量向外流动,且夏天在五行中属火,对应的脏腑是心,因此若无法顺应时节调整生活习惯,很容易导致“心火旺”,影响睡眠且伴随浮躁、易怒、紧张等情绪。 失眠,是现代人的文明病,台湾睡眠医学会曾公布台湾人慢性失眠的盛行率为20.2%,相当于每5个人就有1人饱受失眠所苦,然而,一年365天,许多人发觉“为什么我在夏天特别容易失眠、睡不
为什么贫血的总是你?
导读:贫血,一种让小肥刻骨铭心的恐怖疾病,不但夺走了小肥的好朋友,也让小肥在很长一段时间里胆战心惊,唯恐自己患贫血。 贫血,一种让小肥刻骨铭心的恐怖疾病,不但夺走了小肥的好朋友,也让小肥在很长一段时间里胆战心惊,唯恐自己患贫血。 记得那时候小肥的一个好朋友,在上课的时候前一秒还在跟小肥传纸条,后一秒便突然身子一软栽倒在地。当时小肥脑子一片空白,稀里糊涂的跟其他同学,一起把他送到医院。之后听他的