医生你好，我自然流产，今天第五天了。弯腰

医生你好，我自然流产，今天第五天了。弯腰弄了会东西，挤压腹部好一会，这样对我子宫恢复有伤害吗？ 你好医生，我自然流产一个星期了，可以喝点胶原蛋白吗