大姨妈期间出血是呈黑色的，而且还很怕冷。

导读：最后，美国妇产科医生TaranehShirazian提醒，通过推算排卵期来避孕的方法并不完全可靠，有效率仅约50％。这是因为女性月经周期受到很多因素的影响，每次的时间也无法保持非常准确，由此推算的排卵期也就会存在偏差，也就不能保证避孕的效果。 　　首先，姨妈期和排卵期各自独立互不打扰，经期受孕概率不大 　　精子和卵子结合才能怀孕，所以理论上来说，女性只有在排卵期间啪啪才有受孕的可能，因此不少把持

导读：经期瑜伽会带动腹肌和盆底肌肉一起运动，促进它们收缩、舒张交替活动。这样有利于经血的排出，身体的毒素积累自然就少了，也会减轻小腹坠痛的持续时间。 　　经期瑜伽的好处 　　1、促进血液循环 　　经期瑜伽会带动腹肌和盆底肌肉一起运动，促进它们收缩、舒张交替活动。这样有利于经血的排出，身体的毒素积累自然就少了，也会减轻小腹坠痛的持续时间。 　　2、缓解痛经和症状 　　练瑜伽可以提高疼痛忍耐力，

导读：女性月经期气血不足，阳气偏弱，洗头冷热的刺激也可能引发头痛、头晕等脑供血不足、血管痉挛的表现，很容易引起头疼和感冒的症状。 　　中医说头部是人体阳气汇聚的地方，全身的阳气都从头部升发。 　　女性月经期气血不足，阳气偏弱，洗头冷热的刺激也可能引发头痛、头晕等脑供血不足、血管痉挛的表现，很容易引起头疼和感冒的症状。 　　此外，头上的湿气此时也易进入身体，使身体受寒。 　　从这个角度讲，不建议

2018-09-11

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