有一个神奇的动作,坚持不了6秒,别说你今天20,昨天就应当年过80岁了
导读:在练习“金鸡独立”的过程中:做得好代表您身体的各个系统处于相对平衡的状态,神经灵敏、经络通畅;如果不好,就表示平衡感退化,需要多练习帮助恢复。在面对一些重大疾病时,您会表现得比较脆弱。 一般来说,喜欢站立的人,比喜欢躺着或坐着的人,身材更好。 与躺着的姿势相比,站姿所消耗的能量要多出10%。 而单腿站立更是一项反重力的肌肉锻炼运动,能测出你的身体年龄状况哦,那么,接下来做一次身体测
安全用药 绿色镇痛
导读:中华疼痛学分会积极响应国际疼痛学会的倡议,于2004年10月11日在北京人民大会堂举行了新闻发布会,将每年10月所在的“镇痛日”的一周定为“中国镇痛周”。 节日由来 世界卫生组织于2000年提出“慢性疼痛是一类疾病”。2000年,全美保健机构评审联合委员会在听取了各部门专家和消费者团体的意见,以及征得美国疼痛学会的同意后,制定了疼痛管理新标准。自2001年1月1日起,疼痛
从今天开始,做这些让你的肝更健康!
导读:侧身睡是很多人通常采取的睡姿,在仰卧时很容易转为侧卧。因为肝经在人体两侧,侧卧的时候,不管是左侧卧还是右侧卧,都能养肝气。因为人在侧卧的时候,血自然就归到肝经里去了,“肝主藏血”,血一归到肝经,人体就能安静入睡并且开始一天的造血功能了。 肝脏与心脏一样,是支撑生命大厦的重要支柱之一,因为它拥有生命离不开的生理功能,所以人们一直把心肝并称谓“宝贝”。日常生活中我们