压力大,感觉快疯了!医:恐慌症平均发病年龄25岁
导读:“恐慌症”被归属于焦虑症的范畴,终身盛行率为1%至4%,女性较男性常见。而在讨论恐慌症之前,必须先了解一个名词——“恐慌发作”,系指一种突然出现的极度恐惧或身体不适,可能在短短5至10分钟内,病患即感受到胸闷、心悸、发抖、头晕、害怕发疯,或快要死掉的感觉等的症状。 常常有头晕眼花、呼吸困难、精神崩溃的感觉,却一直找不出原因?当心可能是“恐慌症”!医生表示,目前已确知会诱
压力大好忧郁?吃酸梅、解忧药膳舒缓情绪
导读:常见有胸闷、胃食道逆流、神经痛、失眠等症状,治疗除了养肝之外,也应养心,因为久郁伤神则心神失养,这类病人常有精神恍惚、疲乏、悲忧哭泣的情况,必须安心养神,药方常用甘麦大枣汤。 压力大、睡不好,以及肠胃不适,常会引发忧郁情绪。中医认为,忧郁症和心、肝、脾、肾等4个脏器有关,尤以掌管情绪、精神和神经系统的“肝”,与忧郁的关系最密切,建议可吃酸梅、醋等口感略酸的食物,有助于舒缓情
口干舌燥的时候,喝点什么最解渴
导读:碳酸饮料是一种含糖饮料。含糖饮料同样需要在某种糖浓度下才能帮助解渴。例如,常用来输液的5%的葡萄糖溶液,它的渗透压就是接近体液渗透压,所以适合用于补水。 碳酸饮料、运动饮料能有效止渴吗? 通常来说,口渴是我们没有喝够水,导致身体发生脱水时,大脑向我们发出的一种警告信息。 例如,由于天气炎热、做重体力劳动或大量运动、高热导致大量出汗,或者因呕吐、腹泻、烧伤、失血,以及食物过咸过辣