睡前玩手机,玩困了就睡觉?
导读:美国纽约大学医学院内科医生NicoleVanGroningen表示,褪黑素分泌不足可导致睡眠不足,睡眠不足又会引发许多其他的健康问题,包括白天注意力不集中、焦虑、免疫力下降、糖尿病和心脏病。 网上有个挺出名的段子,说很多人每晚睡前的真实写照是这样的:累了一天终于进被窝,然后发现时间还早,玩会儿手机,然后有点困准备睡觉,突然一阵尿意袭来上趟厕所,回来睡不着再玩会儿手机,最终向手机妥协&mda
睡前玩手机,玩困了就睡觉
导读:2015年发表在《美国国家科学院院刊》杂志上的一项研究发现,过多接触包括电视、电脑、手机等发出的人造光源使小鼠的身体脂肪含量增加21%。Groningen推测,人类研究也可能会产生类似结果。 网上有个挺出名的段子,说很多人每晚睡前的真实写照是这样的:累了一天终于进被窝,然后发现时间还早,玩会儿手机,然后有点困准备睡觉,突然一阵尿意袭来上趟厕所,回来睡不着再玩会儿手机,最终向手机妥协&mda
你吃过猪最脏最毒的肉吗?60%的瘦肉精都藏那里
导读:猪的这个部位最好别吃,瘦肉精60%都会残留在这里…… 中华美食博大精深,身为吃货的你不知道有没有研究过猪的各种吃法,除了猪肉,还有它的内脏:猪肚汤、爆炒猪肝、芹菜炒猪心、干锅肥肠等等~ 吃猪肺,小心瘦肉精浓度高! 特别秋分也快到了,不少相信“吃肺补肺”的人开始热衷于煲猪肺汤,但检测发现,在一头瘦肉精超标的生猪身上,瘦肉精浓度最高的是猪肺,占整个猪体的60%以