用药有疑惑?医师给你正确 用药指导
香蕉通便,还是导致便秘?那得问问香蕉“本人”
导读:你今天吃香蕉了吗? 香蕉口感顺滑,外形看起来也顺滑,所以通便? 但是,判断一种食物是否有利于通便,关键看“膳食纤维”含量。 可惜的是: 香蕉的纤维含量并不高! 其他水果、全谷物等都要抗议了,它们的纤维明显比香蕉的高呢。 不信?事实就摆在眼前。(以下为4种食物的膳食纤维含量参考值) 香蕉:1.1g/100g梨:3.1g/100g 火龙果:2.0g/100g全谷物
未熟透的香蕉易致便秘!这样吃香蕉不利于健康
导读:香蕉虽好,但是在它未熟透之前不宜吃。未熟透的香蕉含有大量淀粉、果胶和鞣酸。 香蕉味道鲜甜、膳食纤维多、富含维生素、食用方法便捷......香蕉好处非常多,还有可以抗高血压、帮助减肥、促进排便等。作为热带水果之一,香蕉是深受人们喜爱,但是吃香蕉有好处也有坏处,以下这些禁忌要注意了。 不宜吃未熟透的香蕉 香蕉虽好,但是在它未熟透之前不宜吃。未熟透的香蕉含有大量淀粉、果胶和鞣酸。我们一不
香蕉真的能治便秘吗?学会这些办法,有效治便秘,拉粑粑不再怂!
导读:香蕉中的膳食纤维含量并不高,通便的效果并不理想。给宝宝吃香蕉通便,还不如吃一些火龙果,苹果,梨等效果好。 香蕉到底能不能有效治宝宝便秘,真相可没那么简单。想改善便秘,仅仅是香蕉还不行。 如果孩子排便时间间隔不久,你可以在家中尝试一些办法来缓解孩子的便秘。 一、饮食治疗 1、水果 香蕉中的膳食纤维含量并不高,通便的效果并不理想。给宝宝吃香蕉通便,还不如吃一些火龙果,苹果,梨等效果好。 要想