入秋三分虚,多吃这5种食物,胜过冬虫夏草!
导读:秋补也可多吃这几种食物! 处暑过了,就意味着开始逐渐向秋季进发。 经过了一个夏天的 “折腾”,人体内营养大量流失,身体也会变得“虚”,虚了则容易生病,因此,此时不补待何时? 多吃这5种食物,胜过冬虫夏草。 ·芋头 ①补充微量元素 芋头含有丰富的粘液皂素,及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素
秋天,葡萄的功效堪比冬虫夏草
导读:葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用。 吃葡萄有这么多好处 1.预防心脑血管病 葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用。 2.兴奋大脑 葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用,常食对神经衰弱和过度疲
葡萄干用它泡一泡,堪比冬虫夏草!
导读:将葡萄干泡在水里,通过减少糖分可以净化你的肝脏。葡萄干水最神奇的地方在于,它可以促进肝脏健康,通过其特定的在肝脏的生化反应过程,帮助它更有效的排除血液中的毒素。 葡萄干是一种很普遍的食物,他不像生葡萄有季节性,且价格非常便宜,一年到头都可以购买到,但您可别小瞧了这小小的一颗,用好了效果堪比冬虫夏草! 用醋泡一泡,效果翻倍 说到此,相信大家都对葡萄干的好处有所了解。但是,有一种方法可