我走路走多了之后，就觉得小腿肚子有点酸胀。

导读：许多上班族都有坐姿不良的情况，像是驼背、翘脚、后背缺乏支撑等，长期下来容易造成骨盆后倾，使得腰椎生理弧线倒反，导致腰椎椎间盘突出。而当骨盆歪斜的时候，腰椎关节和肌肉，或是椎间盘的问题都可能导致腿部酸、胀、麻、僵硬等症状。  睡前有抬腿的习惯吗？上班族常有小腿酸痛、水肿的问题，于是很多人喜欢在睡前抬腿，舒缓小腿不适和肿胀。其实，平常在办公室里，坐着就可以抬腿，还有另外4种小动作，都可以

导读：人流可在安全无影响的情况下，解决女性意外怀孕的难题。随着医学技术的发展，现在的人流，都是微创手术，不仅在术前会为女性进行详细的检查，麻醉，而且微创手术，不需要开腹，创伤小，恢复快，成功率高达99%以上。 　　目前，解决意外怀孕的常见方法主要有两种，一种是药物流产，一种是人工流产。很多女性朋友在怀孕之后不知道该怎么选择。那么，人流和药流到底该如何选择，下面我们请平凉广济医院妇科主任来给大家详细介绍一

导读：提到夏季养生食物，很多人首先想到的是西瓜、苦瓜或绿豆，有一类食物常常被忽视，那就是生长在水里的“四宝”——茭白、莲藕、芡实、菱角，它们岁默默无闻藏在水里，但是卓越的养生功效却藏不住。 　　提到夏季养生食物，很多人首先想到的是西瓜、苦瓜或绿豆，有一类食物常常被忽视，那就是生长在水里的“四宝”——茭白、莲藕、芡实、菱角，它们岁默默无闻藏在水里，但是卓越的

2018-09-06

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