心里压力大，总是心里难受，有点抑郁

导读：一直还以为自己很年轻的人们啊，也许你的胃已经老了，根本经不起七荤八素的刺激，你做的这些看似不经意的行为，实则深深得伤害了脆弱的肠胃。可怜的肠胃，到底该拿什么来拯救你呢？ 　　第一批90后大军已经开始被称作中年人，曾经还是黄毛小子的时候，是被当做垮掉的一代的，但是随着年龄的增长，承担的责任越来越大，90后竟然都开始秃头了。头发没了也不算是多大的一件事，大不了还可以去植发嘛，最多就是被大伙儿拿来当段子

导读：面对压力首要找出压力来源，并且正视它、处理它，同时要养成规律运动习惯，以及培养其他嗜好，以转换对食物的注意力。建议放假时多出门走走，不论踏青、逛街、看场电影，以及远离平时压力环境，都是不错的缓解方式。  压力大就想吃？小心压力性暴食找上身。营养师指出，压力会造成代谢紊乱及荷尔蒙失调，会不自主的藉由暴饮暴食消耗大量垃圾食物，不仅容易酿成体重增加，甚至又会产生新一波的情绪低潮。建议平日可吃一

导读：心理压力过大会引发免疫力下降等很多问题。研究发现，无论是长期的心理压力，还是短期心理压力，都会影响免疫系统的活力。 　　心理压力大的危害 　　心理压力过大会引发免疫力下降等很多问题。研究发现，无论是长期的心理压力，还是短期心理压力，都会影响免疫系统的活力。 　　压力过大会让人产生不快乐、抑郁、焦虑、痛苦、不满、悲观以及闷闷不乐的感觉，觉得生活毫无情趣，自制力下降，突然发怒、流泪或是大笑，独立工

2018-09-04

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