研究:吃杏仁助降胆固醇!还能补充钙质、维生素e
导读:杏仁含有丰富的维生素E,可以消除体内过多自由基,帮助抗氧化。杏仁也含有钙、镁和丰富的纤维,因此吃杏仁不只能护心、抗老,还有助于调节血脂、补钙、维护肠道健康等。虽然杏仁不是万灵丹,但日常生活中,若以杏仁取代营养价值低的甜食、垃圾食物当作点心,就可以为健康加分! 喜欢吃杏仁吗?小小一粒杏仁,不但含有丰富的营养素,更有助于降低“坏的胆固醇”,保护心血管健康。美国研究发现,吃杏仁可
为什么看了那么多养生,你还过不好一个秋天!
导读:为什么看了那么多养生,你还过不好一个秋天....秋天一到,各种秋季养生的文章就活跃起来了,关于老人的关于女性的关于男性的,关于饮食的关于运动的关于睡眠的,等等等等。然而,你看了那么多养生却可能依然无法过好这个秋天。 为什么看了那么多养生,你还过不好一个秋天....秋天一到,各种秋季养生的文章就活跃起来了,关于老人的关于女性的关于男性的,关于饮食的关于运动的关于睡眠的,等等等等。然而,你看了那么
听说在透析前要做一个瘘,那是什么呢?
导读:很多尿毒症患者会发生高血钾、高血磷、代谢酸中毒等等问题,通过透析得到纠正;尿量很少甚至无尿,也可以通过血液透析,把多余的水分排出体外,从而保证患者的健康和生活质量。 肾脏失去功能后,血液中的毒素就无法从肾脏中排出,因此,就需要把血液引出来,到体外的血液透析机里,通过机器把血液里面的毒素、多余的水分扩散出去,然后,把净化完的血液输回体内。这样,血液中的尿素和肌酐水平就会下降,水分也会减少。