胃,你好吗?
导读:快节奏的生活让很多人饮食都不规律,早餐不吃、晚上大补、工作一忙零食替代正餐充饥,长期这样胃肠很受伤。我制订一张养胃时间表,大家每天尽力坚持,可让健康受益。 快节奏的生活让很多人饮食都不规律,早餐不吃、晚上大补、工作一忙零食替代正餐充饥,长期这样胃肠很受伤。我制订一张养胃时间表,大家每天尽力坚持,可让健康受益。 7:00 喝杯温开水 可以湿润口腔、食管、胃黏膜,冲刷附着于黏膜的
没有“垃圾食品”,只有“垃圾吃法”
导读:方便面作为一种面食类的方便食品,与馒头、面条之类的普通面食比,脂肪含量高些,而蛋白质比较少。而油炸方便面的营养价值,实际上就是精白面粉加上油脂,和炸油饼没有本质上的区别。 总是流传着各式各样的食物禁忌,尤其经常被提起的“垃圾食品”更是让人避之不及。 实际上,我们的饮食搭配中,“没有不好的食物,只有不合理的搭配!” 1、方便面 方
辟谣啦!这些方法对驱蚊没有任何卵用,真正有用的只有这3种
导读:家里摆一盆驱蚊草,大部分驱蚊草是香叶天竺葵,其含有的香叶醇、香茅醇、柠檬醛等物质确实有一定的驱走昆虫的作用。 很多民间的驱蚊方法其实都不可信,盲目听信害的是自己。下面告诉你这些驱蚊流言背后的真相吧。 不靠谱的驱蚊方法 1、家里摆一盆驱蚊草 大部分驱蚊草是香叶天竺葵,其含有的香叶醇、香茅醇、柠檬醛等物质确实有一定的驱走昆虫的作用。 但这些驱蚊物质并不会主动释放到空气中,只有受到物理损伤后才会