有一个神奇的动作,坚持不了6秒,别说你今天20,昨天就应当年过80岁了
导读:在练习“金鸡独立”的过程中:做得好代表您身体的各个系统处于相对平衡的状态,神经灵敏、经络通畅;如果不好,就表示平衡感退化,需要多练习帮助恢复。在面对一些重大疾病时,您会表现得比较脆弱。 一般来说,喜欢站立的人,比喜欢躺着或坐着的人,身材更好。 与躺着的姿势相比,站姿所消耗的能量要多出10%。 而单腿站立更是一项反重力的肌肉锻炼运动,能测出你的身体年龄状况哦,那么,接下来做一次身体测
天上龙肉,地上驴肉!肾病患者们猪肉吃腻了,来点儿驴肉怎么样?
导读:老话都说“天上的龙肉,地上的驴肉”,可想而知这驴肉有多么鲜美。那么,吃腻了猪肉的病友们,能不能来点儿驴肉吃呢?答案是可!以!是不是心花怒放!为什么肾病患者可以吃驴肉呢?且听我慢慢道来—— 老话都说“天上的龙肉,地上的驴肉”,可想而知这驴肉有多么鲜美。那么,吃腻了猪肉的病友们,能不能来点儿驴肉吃呢?答案是可!以!是不是心花怒放!为什么肾病患者可以吃驴肉呢?且听我慢慢道来&
冬天上火就这样吃!再按摩这几个穴位就更好了!
导读:冬季养生,可多吃些凉性食物,像是绿豆、海带、西洋参、梨、菱角、芒果、菊花、车前草、丝瓜,吃这些食物不但可降火气,还可改善热性体质的人失眠、发炎、肿胀的情形。 冬季上火吃什么好? 冬季养生,可多吃些凉性食物,像是绿豆、海带、西洋参、梨、菱角、芒果、菊花、车前草、丝瓜,吃这些食物不但可降火气,还可改善热性体质的人失眠、发炎、肿胀的情形。 1.喝杯黄瓜汁 把新鲜的黄瓜用糖腌制一下,