晚上睡多久决定你生什么病!
导读:要想了解这些,就需要现代科学仪器的监测。不测不知道,我们睡觉时的状态和清醒时是大不一样的,而且如果睡不好,器官一闹脾气,早衰、痴呆、肠胃病、心脏病真的是会找上门的! 睡多少决定你活多久! 现在都用“大数据”说话,关于睡眠时间和死亡危险率的关系,国外也有多项大样本研究,研究的结果如下图。从图片中我们可以看出: 睡眠时间在5.5~7.4小时之间,死亡率最低;
晚上睡多久决定你生什么病
导读:要想了解这些,就需要现代科学仪器的监测。不测不知道,我们睡觉时的状态和清醒时是大不一样的,而且如果睡不好,器官一闹脾气,早衰、痴呆、肠胃病、心脏病真的是会找上门的! 睡觉这件事,就和我们需要吃东西、喝水、运动一样重要。 可是我们在睡觉的时候,完全意识不到身体和白天清醒的时候有什么区别,感觉不到区别,也就不能直接的认识到睡不好或者睡多了的伤害。 要想了解这些,就需要现代科学仪器的
牙齿上火疼怎么治,上火牙疼应急止疼6种小窍门!
导读:取一片新鲜肥大的仙人掌,用清水洗干净之后,剪去表面的针刺,从中间切开成两片同样厚度果肉,再带浆的那一面贴在脸上牙痛的部位,一段时间后可以缓解疼痛症状。 牙齿上火快速止疼法 1.盐水漱口 上火是非常容易引起牙疼的,而牙疼虽然不是一种十分严重的疾病,但却很常见也让人很痛苦。可以试着用用盐水漱口,快去倒一杯温开水,然后加入适量的盐,再用来漱口,可以稍微应应急。