千万别随便跳舞!对健康和寿命的影响太大了,看完吓一跳
导读:夜幕降临,广场上、小区处处可见伴着音乐舞动的身影。可你知道跳舞会对生活、健康、寿命产生巨大的影响么?不信请看—— 夜幕降临,广场上、小区处处可见伴着音乐舞动的身影。可你知道跳舞会对生活、健康、寿命产生巨大的影响么?不信请看—— 看别人跳舞心旷神怡,自己跳起来则是一味健康良方。研究显示,跳舞可以增强心肺功能、提高平衡能力、促进大脑健康,还能愉悦心情,提升生活质量,尤
晨起不干这5件事,健康和心情都没了
导读:一整天都很难过了 一日之计在于晨,可不仅仅是指学习,养生同样如此。一天有个好开端,整天都会轻松很多。但是,好习惯嘛,人家肯定是没有的,坏习惯倒是可能有···一大堆。。。 美国《男士健康》杂志的一篇文章称,早上起床后若是做错了以下五件事,那很有可能为你的健康埋下了巨大隐患。 一、不晒太阳 现在
不容小觑的前列腺癌“诊断三宝”
导读:年龄大于50岁的中老年男性,是前列腺癌发病最主要的人群。随着年龄增加,前列腺癌的发病率也逐年升高。前列腺癌发病率的升高,与整个人口结构老龄化密不可分:50岁以上男性要时时敲响警钟,定期作前列腺相关检查。 早期前列腺癌并没有特异性症状,与前列腺增生、前列腺炎等良性疾病的症状非常相似,如:排尿困难、尿频尿急、排尿等待、尿线变细等,如果症状不是很严重,很容易被忽视。 前列腺