游玩的时候，和爱人闹着玩，我踢他腿一下，

游玩的时候，和爱人闹着玩，我踢他腿一下，很使劲，但是我的脚过后非常疼，肿了，一抬脚很疼。请问怎样缓解疼痛 不会是骨折吧 因为工作原因，要走路 会厉害吗