胸闷、头昏眼花,自律神经失调~3大类型对症调理
导读:自律神经,就是人体无法藉由自己意念来控制的神经,包括交感及副交感神经2种。此2种神经同时负责操控眼睛肌肉、唾液腺、心、肺、胃、大小肠、肝、肾脏、膀胱等器官,以及其他血管及平滑肌等人体构造的运动,让身体不用思考,就可以维持生理机能的正常运作。 老觉得胸闷、心跳加速、头痛、头晕,却怎么也找不出原因?当心,恐是自律神经失调!中医表示,想要改善自律神经失调症状,除了适度疏压、养成规律作息的生活
胃溃疡患者如何正确饮食?
导读:经常性的大鱼大肉往往会让我们的胃很“受伤”。胃溃疡就是常见的胃部疾病,所以在日常饮食中一定要多讲究哦。今天,就来看看胃溃疡患者的饮食原则吧。 经常性的大鱼大肉往往会让我们的胃很“受伤”。胃溃疡就是常见的胃部疾病,所以在日常饮食中一定要多讲究哦。今天,就来看看胃溃疡患者的饮食原则吧。 1.加强营养应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、牛
冬季养胃食物 还可以防胃溃疡
导读:冬天是个寒气逼人的季节,容易引发肠胃不适,那么,可以防止胃溃疡的食物有哪些呢?该如何去调理呢?营养师们列出了可以防止胃溃疡的食物,如下: 冬天是个寒气逼人的季节,容易引发肠胃不适,那么,可以防止胃溃疡的食物有哪些呢?该如何去调理呢? 营养师们列出了可以防止胃溃疡的食物,如下: 卷心菜 富含维生素K和维生素U,具有抗溃疡因子,可修复体内受伤组织,保护胃肠黏膜,经常食用可减少胃部