胃胀肚胀，拉黑便，没力，头晕，腹胀没食欲。

导读：经常听到朋友们说肚子胀，那到底是个什么样的胀法儿呢，不清楚，那今天小编就为你甄别一下你到底是个什么情况吧！ 　　经常听到朋友们说肚子胀，那到底是个什么样的胀法儿呢，不清楚，那今天小编就为你甄别一下你到底是个什么情况吧！ 　　腹胀 　　腹胀可以包括胃胀，胃胀是有胃病引起的，但是腹胀也可以有胃引起的，也可以有肠道或尿路感染引起或阑尾炎或肾绞痛引起的。 　　腹胀，即腹部胀大或胀满不适。 　　可以

导读：胃胀气发作的原因十分多元，除了压力、作息不正常等因素外，不当的饮食习惯更是造成消化不良、肠胃道机能无法正常运作的关键。 消化不良、胃嘟嘟、腹胀等“胃肠打结”问题，让你苦不堪言；且每次发作时什么都不敢吃，就怕症状更恶化？究竟胃胀气发作该么吃才能有效舒缓不适？营养师表示，想要有效杜绝胃胀气反复复发，除了养成正确的饮食习惯外；学会4大择食诀窍吃对食物，更是维持肠道菌种平衡、维

导读：运动健养。肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。 　　胃肠本身的原因，如胃动力不足、胃部炎症等是导致经常胃胀气的主要原因。 　　因此，经常胃胀的患者不仅要合理安排饮食，日常的调养工作也是很重要的。 　　那么，胃胀要如何调养? 　　运动健养。肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

2018-08-23

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