早半小时前胃部难受，肠胃会有热热的感觉。

导读：选择易于消化的食物：肠道不好，首选易于消化的食物，包括含渣滓较少、易于咀嚼、不油腻、柔软、温热等，并节制辛辣煎炒生冷及肥甘厚味。  肠胃不好的男生，通常看起来脸色发黄缺乏光泽，身体偏向干瘦，魅力大大降低，而这样吃这样动，能让你健康增重增肌。   1.如何吃？   （1）选择易于消化的食物：肠道不好，首选易于消化的食物，包括含渣滓较少、易于咀嚼、不油腻、柔软、温

导读：首先是防寒 包括防止受寒和过度的饮食生冷，防止腹部受凉。胃病患者要根据气温的升降适时增添衣服，加强保暖。夜晚睡眠时要盖好被子，尽可能减少因腹部受凉而引起胃病复发或加重的机会。 　　1、首先是防寒 　　包括防止受寒和过度的饮食生冷，防止腹部受凉。胃病患者要根据气温的升降适时增添衣服，加强保暖。夜晚睡眠时要盖好被子，尽可能减少因腹部受凉而引起胃病复发或加重的机会。 　　2、常喝大麦茶调理肠胃 　

导读：人们在工作、活动后，出汗较多，容易口渴。此时如果喝些冰镇饮料、吃点冷饮，会感到暑气顿消，凉爽惬意，疲劳也得到了缓解。 　　人们在工作、活动后，出汗较多，容易口渴。此时如果喝些冰镇饮料、吃点冷饮，会感到暑气顿消，凉爽惬意，疲劳也得到了缓解。 　　如果贪图一时的痛快，吃入或喝入过多雪糕、冰淇淋或是冰镇汽水、可乐等，会使人发生胃痛、腹痛、甚至呕吐和腹泻；经常吃冷饮、喝清凉饮料的人，还会引起食欲不振、消

2018-08-23

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