体内有寒气，锻炼了体重下不去
2018/08/21
性别：女
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- 您是在减肥吗？还是身体有什么不舒服
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- 想减肥
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- 身体也有点不舒服
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- 肚子容易胀 有沉重感
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- 是不是经常吃凉和生冷的食物，或者饮食没有规律
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- 暑假吃零食比较多
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- 零食不好消化，引起胃肠道消化功能减退是主要原因
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- 需要怎么办
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- 可以喝蜂蜜 柠檬 百香果吗
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- 生活的调理很重要。多吃好消化的食物。饮食要有规律。早睡早起，不要熬夜。
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- 可以喝的。不过少喝。
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- 每天跑23公里，跑完下来全身出汗了，开车回来 ，回来的时候会吹着风
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- 后来穿件外套，但是腿出汗还是容易被吹着
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- 那就穿长裤吧。
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- 出汗后尽量不要吹风。凉快一下后再吹风
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- 上半身瘦，腿上的肥肉天天跑步的还是特别多
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- 身体胖瘦不均，我觉得应该与先天因素有关，可能是遗传您的父母或者其他有血缘关系的人。
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- 这个能瘦吗
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- 减肥主要是全身性的，不治局部的，运动和控制饮食有减肥
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- 作用
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- 全身制是从什么部位开始瘦呢
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- 不是全身制，减肥一般是全身各个部位都瘦，不是会单独瘦腿
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- 腿部粗的不好减，这是先天腿粗。
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- 好的谢谢
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- 不客气，，美丽！生活??愉快
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