医生您好，我每天只要一躺下嗓子就各种不舒

导读：第一大秘籍——洗米：洗米一定不要超过3次，如果超过3次后，米里的营养就会大量流失，这样蒸出来的米饭香味也会减少。记住洗米不要超过3次。 　　1、做米饭时，在大米中加少量食盐、少许猪油，会使饭又软又松 　　2、往水里滴几滴醋，煮出的米饭会更加洁白、味香 　　3、米饭做夹生了，可往饭锅里倒点米酒，再煮一会便成； 　　4、剩饭重新蒸煮，可往饭锅水里放点食盐，吃时口感像新饭 　　米饭做法小技巧

导读：米和水的比例：蒸米饭时，米和水的比例应该是1：1.2。量，用食指放入米水里，只要水超出米有食指的第一个关节就可以。 　　1、做米饭时，在大米中加少量食盐、少许猪油，会使饭又软又松 　　2、往水里滴几滴醋，煮出的米饭会更加洁白、味香 　　3、米饭做夹生了，可往饭锅里倒点米酒，再煮一会便成； 　　4、剩饭重新蒸煮，可往饭锅水里放点食盐，吃时口感像新饭 　　米饭做法小技巧 　　第一大秘籍&

导读：每到炎热的夏季，冰的碳酸饮料成为人们的首选。不仅仅是可乐，所有带“气”的饮料都很火热。但大家并不知道，把碳酸饮料当水喝可以显著提高患者慢性肾脏疾病的风险，还可能加重肾病患者的病情。 　　每到炎热的夏季，冰的碳酸饮料成为人们的首选。不仅仅是可乐，所有带“气”的饮料都很火热。但大家并不知道，把碳酸饮料当水喝可以显著提高患者慢性肾脏疾病的风险，还可能加重肾病患者的病情。 　　碳

2018-09-01

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