三款汤,熬夜也不怕
导读:吃饭间,中途不时进点汤,有助于食物的稀释和搅拌,从而有益于胃肠对食物的消化和吸收。若饭前不喝汤,吃饭时也不进汤水,则饭后会因胃液的大量分泌使体液丧失过多而产生口渴,这时才喝水,反而会冲淡胃液,影响食物的吸收和消化。 吃饭间,中途不时进点汤,有助于食物的稀释和搅拌,从而有益于胃肠对食物的消化和吸收。若饭前不喝汤,吃饭时也不进汤水,则饭后会因胃液的大量分泌使体液丧失过多而产生口渴,这时才喝水,反而
吸收不好的人该如何长胖呢?
导读:现代社会有那么多的人在为减肥而发愁,殊不知,有同样一群人在为如何增肥而苦恼。太瘦和太胖是两个极端,都是一种不健康的表现。 现代社会有那么多的人在为减肥而发愁,殊不知,有同样一群人在为如何增肥而苦恼。太瘦和太胖是两个极端,都是一种不健康的表现。 增肥与减肥相比较,难度似乎更大,因为瘦的问题比胖还要复杂,想胖起来的人情况各有不同。 大致可以把他们分为四个类型:吸收不良型,纤弱型,高代谢
短效他汀类降脂药,也不全是睡前服!
导读:对于只需中度降低低密度脂蛋白胆固醇的患者,起始剂量为10mg/天;对于因存在冠心病、糖尿病、周围血管疾病、中风或其他脑血管疾病史等高危人群患者,推荐的起始剂量为20-40mg/天。 他汀类降脂药可分为:短效类他汀(辛伐他汀、普伐他汀、氟伐他汀、洛伐他汀、血脂康)和长效类他汀(阿托伐他汀、瑞舒伐他汀)。 他汀类药物主要通过抑制合成胆固醇的酶,从而发挥降脂作用。由于人体合成胆固醇的酶在夜