我太瘦了，请问吃什么能让我变胖

人体的高矮胖瘦一般和遗传因素有很大的关系的，如果身体健康的话，一般是没有什么问题的，平时可以适当的，吃一些高营养的食物。

什么是高营养的食品

比如肉类，蛋，奶制品等。