小腿和脚踝处磕出了黑青，一个星期后黑青散

导读：为什么要号召大家做这件事呢，主要是好处很大，之前每次给大家说敲胆经、敲带脉等都是一个地方，只作用一个经络，但今天这个小腿内侧，一个地方作用在三个经络上，拍此一处，作用三倍，几乎适合所有的朋友作为保健养生之用。 　　今天号召大家做一件事，每天晚上拍小腿内侧35次。 　　为什么要号召大家做这件事呢，主要是好处很大，之前每次给大家说敲胆经、敲带脉等都是一个地方，只作用一个经络，但今天这个小腿内侧，一个

导读：木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素可帮助分解脂肪，木瓜中的果胶成分还有清理肠胃的功能。不过，木瓜要在吃完饭1-2时后再吃，吃饱后立即吃，只会加重胃部负担。 　　清肠能手—糙米 　　糙米含丰富的蛋白质、纤维素（是白米的两倍）、矿物质、铁质及维生素B1、B2、B3，能有效提高人体免疫力，净化血管，促进新陈代谢和血液循环，帮助消化及清理肠胃，为肠道输送源源不断的能量。研究显示，长期进食糙米有

导读：我的名字叫胃，是人体的消化器官之首。谁都想有一张好看的脸，健康人的脸，面色红润，富有弹性。但是，一旦人的胃不好。那张脸就会变的灰暗无光，面黄肌瘦，而且还会影响您的情绪，使您烦躁不安、忧虑重重。所以，我又被称为“人的第二张脸”。 　　我的名字叫胃，是人体的消化器官之首。谁都想有一张好看的脸，健康人的脸，面色红润，富有弹性。但是，一旦人的胃不好。那张脸就会变的灰暗无光，面黄肌瘦，而且还会影响您的情绪，

2018-08-17

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