这处关节在睡梦中也会脱臼?自由,总要付出代价!
导读:首先肩袖的四块肌肉从前,上,后三个方向抱紧肱骨头,它们的合力形成肱骨关节的净作用力,这个净作用力只要落在肩胛盂范围内,肩关节就稳定,反之,肩关节就可能脱位。 脱臼就是关节脱位,最容易脱位的关节是肩关节,占了全身关节脱位的45%。而且复位后仍有可能复发,变成习惯性脱臼。 轻的在运动时复发,重的睡梦中也会脱位,导致心中长期存在如同西谚中对“没落地的靴子”的恐惧感。
肾友怎么喝水?
导读:透析患者:虽然规律的透析可以帮助我们排除多余的水份,但是透析患者一定要听从医生的叮嘱,限制液体摄入,这样可以保证透析间体重增长在允许范围,一般是体重增加不超过标准体重的5%,从而保证透析效果。 一般肾病患者正常量饮水就可以了。但是在一些情况中,医生又会嘱咐少喝水或者多喝水! 那什么情况少喝?什么情况多喝?我们一起来了解一下 什么情况要少喝水 1)水肿:比如肾病综合症、急性肾炎
粗粮怎么吃才能不伤胃呢?
导读:粗粮健康就在于它富含多种保健成分和膳食纤维,脂肪很少,也没有过多的糖和盐。如果用油炸的方法烹调,就会引入大量脂肪,同时粗粮中的维生素等营养成分也会大量损失。 走在超市的饮料柜台边,我们总能看到销售人员毫不吝啬地给你倒上一杯粗粮饮料。 他们推销这饮料如何如何好,而看着加了红豆、糙米、小米的饮料,下意识地也会觉得:这个应该比普通的饮料好! 那是不是这样呢? 这还真不是,喝粗粮饮料