你好，贫血吃啥好，主要是吃啥

导读：说起来贫血的诱因很复杂，容易诱发缺血的疾病也有很多，像白血病、淋巴瘤、再障、多发性骨髓瘤、紫癜、溶血性贫血等，这些血液病都会直接诱发不同程度的贫血，而肾病引起的贫血也很常见，不只是肾病本身能引起贫血，长期的吃激素也会导致贫血。 　　贫血 　　不知为什么生活变好了，贫血的人反而变多了，老幼妇孺皆会中标。 　　说起来贫血的诱因很复杂，容易诱发缺血的疾病也有很多，像白血病、淋巴瘤、再障、多发性骨髓瘤

导读：蔬菜和酸奶当正餐的女性越来越多，植物中含有的草酸、植酸、磷酸及大量的膳食纤维，也会影响铁的吸收，吸收率仅为肉类的十分之一。 　　中医的“补血”就是治疗贫血？ 　　不吃主食和肉蛋类 　　不吃主食和肉蛋类造成的后果非常可怕。不吃肉蛋类食物，人体很容易缺乏蛋白质和维生素B12、钙、铁、锌等微量元素。 　　果蔬、酸奶当正餐 　　现在，用水果、蔬菜和酸奶当正餐的女性越来越

导读：首先，胃酸缺乏。当人们食进含铁的食物时，只有在胃酸的作用下，才能释放出铁离子，然后再与肠内容物中某些糖和氨基酸形成络合物，主要在十二指肠吸收。也就是说食物铁只有在胃酸作用下，由3价高铁还原为2价低铁才能吸收入血供身体利用。 　　萎缩性胃炎患者为什么易并发贫血？ 　　胃病患者易并发贫血症，主要与胃酸缺乏及长期热量摄入不足而致营养不良有关。 　　首先，胃酸缺乏。当人们食进含铁的食物时，只有在胃酸的

2018-08-09

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