夏季三伏天养胃吃什么?
导读:三伏天是一年中最热的时期,空气湿度大,身体里的热气很难散发出来就会出现没有食欲的现象,长期如此容易引起胃病。那么,三伏天如何养胃护胃呢?三伏天养胃护胃吃什么好? 导读:三伏天酷暑夏季,容易令人没胃口,久而久之容易引发胃病。那么,夏季三伏天吃什么能养胃护胃呢? 三伏天是一年中最热的时期,空气湿度大,身体里的热气很难散发出来就会出现没有食欲的现象,长期如此容易引起胃病。那么,三伏天如何养胃护
三伏天是失眠高峰期,睡个好觉记住这2个小方法!
导读:中医认为脾胃统主水谷运化,脾胃功能失调,宿食停滞或胃肠积热,会造成心神不宁而失眠。不当的饮食习惯是现代人的通病,过饱、过饥或是饮食不规律,都会造成脾胃虚弱,久而久之也就影响了睡眠。 每年的三伏天都是失眠的高峰期,闷热的天气,容易使人心情烦躁,这就导致不少人晚上睡不好,甚至失眠,白天无精打采。 失眠会引起疲劳、情绪不稳、反应迟缓、头痛、四肢无力、眼睛肿痛等症状接踵而至,使得整个身体处于
三伏天是失眠高峰期, 睡个好觉记住这2个小方法
导读:“不得卧”主要是指饮食过量、胃有积食,或有慢性胃肠健康问题,导致躺下时觉得胃中不舒服,辗转反侧、难以入眠。 一.失眠分为“不得卧”和“不得眠” “不得卧” “不得卧”主要是指饮食过量、胃有积食,或有慢性胃肠健康问题,导致躺下时觉得胃中不舒服,辗转反侧、难以入眠。 “