我现在才16岁，头上就有三分之一的白头发了

少年长白发跟家族遗传、作息不规律、精神压力大等有关系。排除先天的遗传因素，后天可以多吃黑米粥、黑芝麻、黑豆浆来乌发。平时要学会释放压力。