健客问答

水果应该什么时间段吃有助于消食?

2018/07/28
性别:女年龄:18
  • 病情描述:
    我最近要减肥,每天饭后都会吃水果,像香蕉苹果类的。
一般饭前吃水果有助于减肥,可以在饭前吃一个苹果,饭后再吃一个香蕉有助于消化。建议平时多运动健身,每天花上半个小时慢跑,饮食尽量少吃高热量食物。
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    健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食,嗳腐酸臭、脘腹胀满,消化不良见上述症候者。

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