我前几天跑了几圈以后，现在觉得左侧的盆骨哪里都是痛的，但是睡一觉就好了

你的这个症状应该是运动过度所导致的腰椎劳损现象，建议你要多注意不要做激烈的运动，可以用活络油按摩一下疼痛的地方