腰酸。肢冷，感觉这个症状有一段时间了呢？

导读：干毛巾的吸水功能一定要好好利用，洗完的衣服用手拧还是特别湿，用一招干毛巾速干法，不比洗衣机甩干的效果差！首先准备一条干毛巾，铺开后，把衣服也平铺在毛巾上。 冬天温度低，还一言不合就下雨   最难受的不是冷，   是冻僵了衣服没干都不够换！   不过没关系，现在教你几招快速干衣   冬天再也不用担心没衣服换啦~   塑料瓶晾衣

导读：太阳升起前摸黑锻炼，光线不明，气温也比较低，在这样的环境中锻炼容易摔倒或受凉，体质较弱的人可能诱发感冒、心绞痛、心肌梗死或是脑卒中（中风）等疾病。 　　早上锻炼：太阳初升后 　　太阳升起前摸黑锻炼，光线不明，气温也比较低，在这样的环境中锻炼容易摔倒或受凉，体质较弱的人可能诱发感冒、心绞痛、心肌梗死或是脑卒中（中风）等疾病。 　　晨练应在太阳初升后，并注意保暖。晨练的时间应该控制在20~30

导读：肾阴虚指肾阴亏虚、虚热内扰，多因久病伤肾、或性生活多度所导致。主要表现为：眩晕、耳鸣耳聋、失眠多梦、潮热盗汗、腰膝酸软、舌红苔干、男子遗精、女子月经不调等。 　　“肾虚”是一个中医里的名词，指肾脏精气阴阳不足。现代中医教科书里关于肾病的辩证，又将肾虚分为“肾阳虚”和“肾阴虚”。 　　肾阳虚是指肾脏阳气虚衰，多因体弱或衰老

2018-07-23

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