厄贝沙坦片，刚开始吃了十天，血压上午量七

导读：所谓的降压良方，其实其实保健品，并不是治疗的药物，放大了食物的功效是不可靠的。 常常有人说，苦物降压效果好！但是，需要强调的是：食物没有降压效果。但是健康的饮食习惯却能帮助高血压患者控制血压，日常生活中适合高血压患者吃的食物，瞧好啦！ 食物1：黑木耳   有多少人为了降压，特意买一大堆黑木耳回家拼命吃的。说实话，食物是食物，无法替代药物。别奢望吃了黑木耳就能降压，但是黑木耳是十

导读：对于患有高血压患者的人来说，除了依靠药物控制，日常生活中的饮食也极为重要，吃对食物可以使慢性病患者得到有效的控制，一旦吃错，那就是致命的“毒药”。 　　对于患有高血压患者的人来说，除了依靠药物控制，日常生活中的饮食也极为重要，吃对食物可以使慢性病患者得到有效的控制，一旦吃错，那就是致命的“毒药”。 　　第一种“毒”：味精 　　会增加钠的摄入量，味

导读：约翰.霍普金斯大学预防、流行病学和临床研究中心主任LawrenceAppel教授则认为，应该重视整体的饮食质量而不是某一种或某一些营养素，另外还需要减少超重患者的卡路里摄入和钠的摄入。他认为广义的素食对健康更有益。 　　Yokoyama等回顾分析了250多项素食和血压的研究，最终纳入了7项临床试验（其中6项为随机试验）和32项观察性研究，涉及2万多名参与者。近40项研究发现了惊人一致的结果，素食显

2018-07-21

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