最近两天晚上四五点咳嗽醒来

导读：许多上班族都有午睡的习惯，但是多数午睡过后会觉得反而没有精神，那么究竟怎么午睡才能让我们不发困呢? 　　许多上班族都有午睡的习惯，但是多数午睡过后会觉得反而没有精神，那么究竟怎么午睡才能让我们不发困呢? 　　12点至15点的30分钟睡最好 　　睡午觉的最好时机一般是在被称为第二睡眠周期的“12点至15点”。在这其中小憩三十分钟左右，就能使大脑得到很好的休息，下午的表现也

导读：眼泪和空气中的粉尘颗粒接触，常常会混和在一起，干燥之后形成眼屎。  早上醒来，请问有没有人第一件事是擦掉眼角的眼屎？如果有，大大方方说出来吧，因为这种事情再正常不过了。 图片来源：摄图网 睡醒眼角有眼屎，很正常！   作为眼睛的分泌物，很不幸要被套上有味道的一个字“屎”。别总觉得眼屎是脏脏的，就嫌弃它；形成眼屎的物质，其实对眼睛非常重要。

导读：咳嗽时哪些东西不能吃？  　　一到秋天，气候就会变得格外干燥，嗓子干痒、咳嗽的现象越来越多。很多人不以为然，把咳嗽当做小毛病，依旧该撸串撸串，该火锅火锅......   　　其实，咳嗽确实是不算是什么大毛病，但是也挡不住大家这么“口无遮拦”。要知道如果不注意饮食调节，原本喝喝热水就可以解决的咳嗽很可能会发展为就支气管炎甚至肺炎。   　

2018-07-20

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