腋窝疼有疙瘩，夏天就疼

导读：夏天就该出点汗··· 一到夏天，很多人恨不得天天躲在“空调房”里。 出门时涂上止汗露等产品，以防汗水把衣服弄湿。 一个夏天过完了，都没有流过一点汗。 其实，这是违背人体生理规律的。 汗腺是人体自带的“空调”， 很多人夏天被感冒、皮肤病、失眠等困扰， 却没想到，正是出汗少让这些毛病找上门来。 夏天就应该多出点汗。 出汗方式包括两种:显性

导读：在秋季如何养胃呢？除了我们日常所知的秋季应该清胃养阴为胃排毒而吃一些养胃排毒的养生食谱，建议还可以喝粥暖胃，那喝什么粥可以在这个秋季有效起到养胃的功效呢？养生食谱为大家精选了 适宜秋季养胃的早餐粥，一起来看看，打好“保胃战”。 　　夏季如何养胃呢？今天我们给大家整理了几款适合夏季养胃的早餐，快来围观！ 　　一、百合银耳粳米粥 　　做法： 　　银耳5-10克，先浸泡发涨；粳米100克，新鲜百

导读：夏天，人的气血由内向外走，外面的气血越来越旺盛，而里面的阳气就相对不足了。 　　农村很多上百岁的老人都住平房，因为平房冬暖夏凉，这些老人得地气，能长寿。在平房里消暑，不主张用空调，最好是用扇子，小大由之。现在大家都住楼房，不得不用空调，空调出来的是透骨头的风，年轻人阳气旺盛可能不觉得，男同志过了32岁，女同志过了28岁，再老呆在空调房里，就觉得透骨的凉气。 　　“虚邪贼风，避之有时&

2018-07-20

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