健客问答

我现在的身高是150cm,体重有54公斤这么重

2018/07/20
性别:女年龄:21
  • 病情描述:
    我的身高和体重是属于肥胖,想知道有什么好的减肥方式
你的体重并不属于肥胖,建议你多均衡饮食,少吃多餐,应该多吃一点蔬菜少吃肉,你要多去参加体育锻炼,保持身体健康才是最重要的
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂...
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