健客问答

为什么我老是想睡觉?总睡不醒一样,感觉很疲倦,精神也不好,这是怎么回事?

2018/07/18
性别:男年龄:45
  • 病情描述:
    我最近睡觉总感觉睡不够,每天早晨起床后还是很困,疲倦懒动,心情低落。
根据你的年龄以及你的症状,建议你先到医院检查下血压、血液粘稠度、微量元素和电解质等这些指标是否正常,结合检查结果对症治疗。要克服嗜睡,首先生活节奏要把握好,养成比较有规律的生活习惯,多走出户外活动,进行一些适量的健身锻炼项目,同时调理饮食,增加蛋白质的摄入。
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