有一个神奇的动作,坚持不了6秒,别说你今天20,昨天就应当年过80岁了
导读:在练习“金鸡独立”的过程中:做得好代表您身体的各个系统处于相对平衡的状态,神经灵敏、经络通畅;如果不好,就表示平衡感退化,需要多练习帮助恢复。在面对一些重大疾病时,您会表现得比较脆弱。 一般来说,喜欢站立的人,比喜欢躺着或坐着的人,身材更好。 与躺着的姿势相比,站姿所消耗的能量要多出10%。 而单腿站立更是一项反重力的肌肉锻炼运动,能测出你的身体年龄状况哦,那么,接下来做一次身体测
有屁憋着不放,后果竟然这么严重……
导读:这可能与压力状态下去甲肾上腺素、肾上腺素分泌增加,肠道更加敏感,进而导致腹泻或者便秘更加频繁有关。而肠道过度活动(比如腹泻)可导致肠道平滑肌收缩加剧,最终引发痉挛。 提到肠胃痉挛,可能很多人都会想起那突然来袭的刺骨疼痛。这种腹痛通常短则几分钟,长则十几分钟。同时症状容易反复,患者非常痛苦。 美国纽约的医学教授NiketSonpal表示,肠胃痉挛随时随地都有可能发生,部分女性在姨妈到访
打嗝别不当回事,其危害这么严重?
导读:胃肠功能紊乱:此外对于食滞停胃嗳气,胃部消化功能出现紊乱,嗳声闷浊或恶心,嗳气伴有(不消化的)酸腐臭味;如不及时治疗,胃肠功能逐渐衰退,嗳气带来的危害则更大,不仅影响胃肠的性能,还会对肝脏、脾脏等造成伤害。 嗳气俗称打嗝,多数人可能认为打嗝只有一点点小毛病,是不会影响健康的,根本不用多考虑。 实际上,现代人由于快节奏的生活以及强大的工作压力,大部分人的肠胃都处于亚健康状态,从而导致打嗝。