吃山药防癌,生食熟食哪个好?5种厉害营养素介绍给你!
导读:以营养学角度来看,属于根茎类的山药,不仅富含多种人体的必须胺基酸、蛋白质及碳水化合物、膳食纤维,更含有黏质多糖、尿囊素、胆碱、皂苷维生素A、B2、C,以及钙、磷、铁、碘等矿物质,营养价值十分丰富,适量食用对人体好处多多。 口感滑顺、松软的山药,不仅滋味鲜美,近来更被视为防癌、抗癌的养生食材!而在《华人健康网》呼叫医生5914服务中,就有网友提问:“想有效发挥山药的防癌效果,
肾病患者要经常洗澡吗
导读:肾病患者勤洗澡好处大大的!一般情况下,肾病患者的机体免疫力会下降,而皮肤是保护机体不受外界侵害的道防线。所以为了患者的健康,应该注重皮肤护理,勤洗澡。 肾病患者勤洗澡好处大大的!一般情况下,肾病患者的机体免疫力会下降,而皮肤是保护机体不受外界侵害的道防线。所以为了患者的健康,应该注重皮肤护理,勤洗澡。 从医学角度来看,让肾病患者勤洗澡,是一笔花钱少的健康投资。主要有以下几方面的好处:
老人洗澡5注意
导读:老人进入浴室后最好不要锁门,万一出现紧急情况,方便家人及时提供帮助。身体状况较差的老人,最好在家人的陪护下洗澡。家人也要注意估算老人的洗澡时间,要是进入浴室的时间较长,可敲门问一下老人的状况。 三伏天天气闷热,人体大量出汗,洗澡成了防暑最好的方式。专家提醒老年朋友,浴室地面滑、湿度大、空气流通不好,这些因素都会对老年人的健康产生影响,那么老年人洗澡要注意哪些事项呢? 浴前补足水