骨质疏松腰背疼、驼背的症状，什么来改善？

导读：骨质疏松症可以分为原发性骨质疏松症、继发性骨质疏松症和特发骨质疏松症三种，其中超过95%的女性和80%的男性都是原发性的。 　　骨头看似坚硬，但其实每天都在悄无声息地运行着新生与退化，当新生速度比退化速度慢时，骨头就会逐渐出现多孔疏松的情况，这时骨质疏松就发生了。 　　跟男性相比，女性更容易患骨质疏松症，美国骨质疏松症男女患病比例大约为1：4（估计约有200万男性和800万女性）。 　　一

导读：为了预防骨质疏松，从年轻开始补充钙质，甚至从儿童时期、青春期就强化骨质，是一个好方法。不过，许多人在补钙的同时，并没有活化造骨细胞，导致吃进去的钙质只是“路过”身体，没有真正进入骨骼当中，因而影响骨质健康。 台湾营养健康状况变迁调查显示，50岁以上患有骨质疏松症的台湾民众有12.3%，其中男性为8.6%，女性为15.5%，无论男女都有骨松的风险！许多骨松患者平常没感觉，等到不小心碰撞就骨折，才发现

导读：大豆里含有丰富的异黄酮，成分构造类似女性荷尔蒙，也就是雌激素，对骨骼的功用与女性荷尔蒙效果相同。停经以后的女性，因为自己分泌的雌激素量会不断减少，有必要从大豆摄取异黄酮，以便预防骨量减低。 　　人类由小孩成长为大人之后，身上的骨骼大小就不会再改变。但是，大人的骨骼还是会不断地参与新陈代谢，制造出新的骨骼，旧的也会毁坏。 　　到了40岁以后，新旧骨骼的形成与破坏之间的平衡，开始慢慢失衡。根据骨

2018-07-16

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