吃杂粮面或杂梁米,每顿都是生面80克,生米分享 微信朋友圈微信好友取消2018/07/09性别:女病情描述:吃杂粮面或杂梁米,每顿都是生面80克,生米80克蒸熟或煮熟吃完餐后两小时血糖在15—16之间 主食如果換成土豆,或南瓜,各80克,血糖正常,