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2018-05-30
吃了饭就会睡不了觉，我晚上吃了煎鸭蛋。
2018/07/07
性别：女年龄：34
- 病情描述：会吐肚子难受，肚脐眼一按特别痛，是怎么了？
- 这个情况可能是慢性胃炎，目前建议用三九胃泰颗粒，为清热祛湿剂，具有清热燥湿，行气活血，建议您清淡饮食。
晚上睡不好，养生都白忙
导读：如果不遵守交通规则，就容易出事故。睡觉也是如此，睡觉有睡觉的规则。睡觉如果没问题，那么普通的方法就行了，如果出了问题，就要用能解决问题的方法。 有些人特别注重养生，可是原有的病还是不见好，甚至新病还会慢慢增加，一问才知道，别的都做到了，可就是睡不好，睡不着。殊不知，睡觉才是养生的头等大事。 著名养生大师、国学传承者南怀瑾就说过： 养身三大事，一睡眠，二便利，三饮食，其余起居、服
晚上睡多久，决定你能活多久？
导读：简单地说，科学家是在告诉你：人体内有生物钟，一旦你的生物钟乱了，就可能惹上各种慢性病，包括糖尿病、高血压，甚至癌症…… 俗话说：“日出而作，日落而息。”包括一日三餐的时间，都是祖先在实践中留下来的生活规律，这是人类适应环境原则。 睡觉是养生的一大功能，就是用大量的健康细胞去取代原本的细胞。如果说白天消亡一百万个细胞，一晚上只补回来五十万个细胞，
晚上饿得睡不着，到底吃不吃？
导读：有些人为了减肥，故意不吃晚饭，其实，不吃晚饭并不利于减肥。在饥饿状态下，饮食摄入的热量将更容易被转化为脂肪而储存在体内。也就是说，第二天的早餐、午餐将更容易转化为脂肪。 晚上饿得睡不着，怕胖也怕影响肠胃消化，不敢吃东西，该怎么办？ 在感觉饿的情况下，是需要进食的，否则胃酸分泌过多，对胃黏膜也是一种刺激，久之易导致胃溃疡等健康问题。宜吃些容易消化的碳水化合物类食物，如菜汤、豆浆、面条等
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